Hitungan1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan.Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 - 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan. Lakukan Pembelajaran ini 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4. langkah diatas terapkan pada gambar di bawah ini. Multiple Choice. Secaraprinsip antara senam biasa dengan senam ritmik tidak ada perbedaannya, hanya pada senam irama ditambahkan irama atau ritme. Tekanan yang harus diberikan pada senam irama ialah irama, kelentukan tubuh, dan kontinuitas gerakan. Simpai yang digunakan mempunyai ukuran berat minimal 300 gram, diameter simpai untuk dewasa 80- 90 cm sedangkan Adatiga macam gerakan senam irama, yakni gerak dasar langkah kaki, gerak dasar ayunan lengan, dan gerak kombinasi. Dari mana asal usul senam irama? Senam irama pertama kali digagas oleh Jean George Noverre (1927-1810), Rudolf Bode (1881-1970), dan Francia Delsartre (1811-1871). Vay Tiền Nhanh.

bentuk latihan gerak tubuh pada senam irama sesuai dengan